anda tau, makanan sederhana ini bisa memicu peningkatan kadar kolesterol

Beberapa cara makan sederhana yang dapat membuat kolesterol moms menurun menurut ahli herbal tersebut

1. Hindari makanan berlemak

Bagi penderita kolesterol, hanya lemak pada ikan yang dianjurkan untuk dikonsumsi karena mengandung Omega 3, Omega 7, dan Omega 9.

2. Minyak cukup satu kali pakai saja ya 

Gorengan terutama yang dijual di pinggiran sebetulnya sangat tidak diajurkan karena minyak digunakan berkali-kali.

3. Hindari dulu kerupuk

Memang, masyarakat Indonesia terbiasa dengan makan kerupuk. Namun, sebaiknya dihindari ya karena nilai gizinya yang kurang baik.

(baca juga : Penyebab sakit leher dan cara mengobatinya)

4. Banyak minum air putih

Untuk membersihkan kolesterol, sebaiknya minum air putih yang cukup hingga warna air seni tidak kuning, tetapi jernih.

5. Makanlah makanan yang direkomendasikan

Pangan alami yang dianjurkan adalah buah alpukat yang sebaiknya dikonsumsi satu sampai dua buah dalam seminggu.

Selain itu, seledri dan kacang panjang pun dianjurkan bagi moms yang memiliki kadar kolesterol tinggi.

Apakah cek kolesterol ala pakar herbal senada dengan dokter?

Menurut dr. Raissa Edwina Djuanda, M.Gizi, SpGK, dari Rs Pondok Indah, Puri Indah, Jakarta Barat, pengecekan kolesterol tetap harus dilakukan melalui cek laboratorium.

"Paling akurat dari sempel darah, karena mengukur kadar kolesterol ya dalam darah", ujar dokter Raissa.

(baca juga : Tubuh perlu di detox, ini penjelasannya)

Bila ingin dilakukan di rumah, ada alat portabel untuk pengecekan melalui ujung jari. Adapun untuk cara-cara selain itu belum bisa diklaim benar karena belum teruji secara ilmiah.

jika koleterol anda dirasa cukup tinggi, anda perlu mengontrolnya dengan rutin mengkonsumsi bawang hitam tunggal.

kenapa bawang hitam tunggal?

Karena bawang hitam tunggal sudah terbukti mempunyai khasiat 2x lebih besar dari pada bawang putih tunggal (sebelum difermentasi) dan mampu menghancurkan kolestrol dalam darah dan mampu memperkuat jantung.

Selain itu, khasiat bawang hitam tunggal juga mampu mengobati :

✔ Diabetes

✔ Hypertensi

✔ Asam urat

✔ Maag

✔ Asma

✔ kanker

✔ Miom

✔ Migrain

✔ vertigo

✔ dll

Bawang Hitam / Bawang Putih Hitam ( Black Garlic )  terasa lezat seperti buah jelly yang manis sedikit asam, tidak berbau spesifik sep11erti bawang putih segar dan tidak menimbulkan iritasi pada usus dan lambung. 

Info lebih lanjutSilahkan chat wa disini 089676660602 /082233140213

Bawang hitam mengandung antioksidan 10 kali lebih besar dari bawang putih biasa? Dan ini penjelasannya

Kekayaan dan keragaman sumber hayati di Indonesia banyak yang bermanfaat untuk kesehatan. hampir semua jenis tumbuhan yang bisa dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh. mulai dari akar hingga bunga dapat diolah dan diproses Badan Pengkajian dan Penerapan Teknologi (BPPT) pun telah menghasilkan natural black garlic yang berkhasiat dari berbagai penyakit.

(baca juga : Apa sih batu Empedu itu?)

Black garlic atau bawang tua adalah bawang hitam yang berasal dari bawang putih yang telah diproses secara fermentasi pada suhu tertentu dan waktu yang lama, sehingga menghasilkan senyawa baru yang mempunyai efek farmakologis, dimana rasanya lebih manis dan bertekstur lembut, rasa manis yang ada di bawang hitam merupakan rasa yang alami yang dihasilkan bawang putih itu sendiri setelah melalui proses fermentasi. berbanding terbalik dengan rasa bawang putih yang masih mentah.

(baca juga: 5 makanan murah yang mampu mencegah penyakit jantung)

Deputi Teknologi Agroindustri dan Bioteknologi BPPT Eniya Listiani Dewi mengatakan, fermentasi bawang putih ini tanpa bahan tambahan apapun. Black garlic yang terfermentasi itu pun rasanya manis, bertekstur lembut dan tidak meninggalkan bau mulut. Black garlic ini awalnya dikembangkan di Jepang dan Korea.

"Black garlic mengandung antioksidan 10 kali lipat dari bawang putih," katanya di Jakarta, Jumat (26/8).

Proses fermentasi dilakukan selama 30 hari pada suhu dan kelembaban stabil dengan peralatan yang mempunyai spesifikasi laboratorium.

Eniya menambahkan, black garlic memiliki kandungan S-allycysteine, polifenol, asam amino yang bermanfaat sebagai antikanker, antikolesterol dan penurun kadar gula darah. Khasiatnya telah terbukti secara empiris dan ilmiah.

"Sampel dilakukan ke 200 orang dengan berbagai keluhan. Hasilnya 94 persen menyatakan bertambah bugar, ada perbaikan kadar gula darah, asam urat, kolesterol dan tekanan darah tinggi," paparnya.

Bahkan empat orang penderita stroke mengaku kondisinya membaik dan satu penderita kanker payudara merasa ukuran tumornya mengecil.

(baca juga : tubuh perlu di detox, ini penjelasannya)

kini giliran anda mencoba dan merasakan khasiat posistif dari bawang hitam

Lanjut konsultasi dan order bawang disini ya

089676660602  WA CHAT

#obatherbal

#obatkolestrol

#obatdiabetes

#obatasamurat

#obathypertensi

#obatherbalalami

#tipssehat

#bawanghitam

#bawanghitammurah

#bawanghitamgrosir

#bawanghitamtunggal

#bawanghitamtunggalmurah

#grosirmurah

#grosirherbal

#blackgarlic

#bawanghitamdejanu

#jualbawanghitam

#jualbawanghitamtunggal

#jualbawanghitammurah

#sehatalami

#kesehatan

#obatherbalmurah

#surabaya

#jakarta

#infosurabaya

#infomenarik

#tips 

Apa itu bawang hitam

Anda tentu sudah mendengar tentang Bawang Hitam, bawang yang bukan jenis bawang baru namun bawang yang sudah melalui proses fermentasi dengan suhu tertentu selama 30-45 hari. waktu yang cukup panjang, namun menghasilkan herbal yang manis dan tentu saja sangat bermanfaat bagi kesehatan terutama bagi penderita penyakit kronis.

Mengenal Bawang Hitambawang hitam (Black garlic) dan Manfaatnya

Bawang hitam ini dibuat melalui proses penyimpanan dari bawang putih utuh (disertai dengan kulitnya) pada suatu tempat atau ruangan yang sudah diatur tingkat kelembapan dan suhunya antara 60-70 derajat celcius.Cara fermentasi yang dilakukan adalah dengan memasukkan bawang putih pada mangkuk stainless dan menutupnya dengan kertas alumunium foil, kemudian mangkuk ini diletakkan pada oven dan dipanggang menggunakan suhu 60-70 derajat selsius.

(baca juga : Bawang hitam mengandung antioksidan 10 kali lebih besar daei bwang putih biasa? Dan ini penjelasannya)

Wajib untuk dilakukan pengecekan setiap 4 atau 5 hari sekali untuk mencegah terjadinya perubahan suhu.bisa juga dengan Cara lain, pembuatan bawang hitam bisa juga dengan menggunakan alat penanak nasi yang dicolokkan ke listrik selama 24 jam selama minimal 40 hari,Pembuatan bawang hitam ini memakan waktu yang sangat lama yaitu 90 hari.

Proses fermentasi ini mampu disingkat menjadi 40 hari, tetapi hasilnya akan sangat berbeda menggunakan yang diproses selama 90 hari.Hasil fermentasi akan terlihat secara bertahap. Setelah 10 hari bawang sudah berubah menjadi coklat, 15 hari makin gelap, 20 hari sudah menjadi hitam.Setelah 20-40 hari, sudah bisa di konsumsi. Namun bila ingin menghasilkan khasiat yang maksimal membutuhkan kesabaran pengolahan dilakukan sampai 80 hari.

Selama proses fermentasi berlangsung, tidak perlu ditambahkan bahan-bahan lain. Bawang putih tersebut kemudian akan teroksidasi dan terjadi perubahan warna yang lama kelamaan akan menjadi hitam.Bawang hitam yang sudah jadi akan mempunyai rasa yang sedikit manis, selain itu teksturnya lebih lunak, lembut, gurih, dan rasanya pun kenyal.

(baca juga : Apa sih batu Empedu itu?)

Sebagian orang banyak yang meyakini jika bawang hitam mengandung S-allycysteine didalamnya, sebagai suatu senyawa yang sedang dibicarakan oleh para ahli sebagai salah satu komponen alami yang terbukti membantu mencegah kanker dan menurunkan kolestrol.Penelitian lain juga menggambarkan bahwa mengonsumsi bawang hitam akan berfungsi baik untuk mencegah penuaan dini.

Hasil fermentasi bawang putih terbukti menambah kadar flavonoid sekitar 37% dan kadar polifenol sekitar 23% setelah menjadi bawang hitam.Polifenol dan flavonoid akan berkerja sebagai antioksidan yang dapat mencegah penyakit kanker dan penuaan dini. Disebabkan karena adanya sumber antioksidan yang mengikat radikal bebas yang menimbulkan kerusakan dalam tubuh.Beberapa penyakit yang bisa dicegah dan disembuhkan dengan bawang hitam adalah:

• Mengobati penyakit yang berkaitan dengan paru paru seperti asma,
• batuk,
• sesak nafas
• penurun kolesterol trigliseride
• Mencegah Stroke/Serangan Jantung
• Memperbaiki sistem pencernaan, dengan detoksifikasi
• Meringankan penyakit Parkinson
• Membantu penderita Diabetes dengan mengkawal glukosa dalam darah dan meningkatkan insulin
• Berfungsi membuang logam berat dalam badan seperti merkuri
• Mencegah Alzheimer
• Memperbaiki Sel Hati
• Melegakan sakit-sakit Sendi/ Artritis

bawang hitam tunggal surabaya 089676660602

Namun Sebaiknya bawang hitam jangan dikonsumsi untuk:

• Orang yang alergi bawang putih
• Orang yg akan menjalani pembedahan dalam waktu dekat
• Orang yang sedang Migrain

(baca juga: 5 makanan murah yang mampu mencegah penyakit jantung)

Sebagian orang sudah banyak yang mulai mengonsumsi bawang hitam, ada hal penting yang harus diperhatikan untuk menjaga kualitas bawang hitam (black garlic):

• Jauhkan bawang hitam dari cahaya matahari. Tindakan ini berguna untuk menjaga rasa bawang hitam.
• Simpan bawang hitam di suhu ruanganPastikan bawang hitam tidak berada dalam tempat yang lembab.

Meskipun bawang hitam di Indonesia masih asing untuk didengar, tetapi pada beberapa restoran mewah di Jakarta saat ini sudah banyak yang menggunakan bawang hitam sebagai bumbu untuk masakan mereka.

5 makanan pendamping saat makan masakan daging kambing

Kuliner serba Daging biasanya akan memenuhi meja makan Saat Idul Adha seperti ini, mulai dari gulai kambing hingga sate kambing. Daging kambing memang lezat disantap, apalagi kalau momennya pas seperti sekarang, sanak keluarga berkumpul untuk menikmati moment sehatun sekali ini. Masalahnya konsumsi daging di hari raya kerap diikuti berbagai masalah kesehatan. Yang paling umum adalah kolesterol dan darah tinggi atau hipertensi.

(Baca Juga : Asam urat harus segera diobati, jika tidak, akan timbul penyakit berikut:)

Berikut 5 makanan pendamping yang cocok sebagai pendamping masakan serba daging :

1. Acar mentimun dan bawang merah mentah
selain dapat menetralisir rasa daging kambing yang kuat, Dilansir Boldsky, bawang merah mengandung sulfida methylallyl serta asam-amino sulfur yang dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Timun juga memiliki khasiat yang sama.

2. Jus jeruk atau perasan Jeruk nipis.
Minuman yang terbuat dari buah sitrus seperti lemon, jeruk, dan limau mengandung pectin. Dilansir Dr. OZ, pectin ini bisa menurunkan kadar kolesterol sampai 7 persen

(Baca juga : Angin duduk adalah)

3. Teh tawar.
Teh tanpa gula mampu menetralkan kadar kolestrol jahat setelah makan daging kambing

4. Almond.
Sudah merupakan rahasia umum jika almond mempunyai kandungan lemak baik bagi tubuh yang mampu menurunkan kolestrol, makan almond sebagai camilan.

5. Bawang hitam tunggal. 

Siapa yang tak kenal bawang hitam tunggal, hasil fermentasi sempurna selama 30 hari dari bawang tunggal herbal yang mampu melunturkan lemak dalam darah dan juga menghancurkan plak yang sudah menjadi kristal (trigliseride). Makan lah sebagai camilan setelah anda makan daging kambing

(Baca juga : segudang manfaat bawang hitam tunggal yang perlu anda ketahui)